ABS Exercises v1.4 APK (Неограниченные деньги)

Вы хотите тренироваться и тренировать пресс? Или у вас идеальный пресс, и вы хотите увидеть новые упражнения? 、、 3 app Приложение ABS Exercises предлагает полную программу тренировок для мужчин и женщин с более чем 50 упражнениями для тренировки пресса. 、、 3 、 У вас есть выбор (Выбрать из Настройки) для дома ABS упражнения или тренажерный зал ABS упражнения. 、、 3 、 Приложение предоставляет несколько различных типов тренингов: 、、 3、1. Упражнения для дома № 3、2. Легкие упражнения в спортзале 、、 3、3. Упражнения в тренажерном зале 、、 7 、 Также есть напоминание, которое сообщит вам, что настало время тренировать свой пресс! Просто зайдите в Настройки и настройте напоминание о тренировке пресса. 、、 7 、 Используйте приложение два раза в неделю, и вы улучшите свой ABS! 、、 7 、 ABS Упражнения включают в себя: 、、 7 、 • Более 50 упражнений, специально подобранных для вас. Они помогут вам улучшить ваш пресс. 、、 7 、 • Кнопка просмотра упражнений приведет вас к списку всех упражнений в одном месте. 、、 7 、 • Прежде чем нажать кнопку «Пуск», перейдите в «Настройки» и выберите «Трудность тренировки». Вы найдете множество вариантов тренировочных программ, выбранных профессионалами для вашего тела. 、、 3 、 • Если вы новичок, выберите один из них. из двух выбранных для вас программ обучения: Программа для начинающих 1 или Программа для начинающих 2 、 、 3 、 • Если у вас есть некоторый опыт, выберите один из двух вариантов: Средняя программа 1 или Средняя программа 2 、 、 3 、 • Если вы продвинутый в упражнениях пресса, выберите сложную программу или сложную программу 2. 、、 3 、 • Если вы хотите тренироваться дома, выберите Домашние упражнения для пресса. 、、 3 、 • Если вам нравятся упражнения с мячом с помощью Bosu Ball или Swiss ball, выберите Balls Упражнения. 、、 3 、 Когда вы будете готовы с выбором, перейдите на первый экран приложения и нажмите кнопку «Пуск». 、、 7 、 Когда вы будете готовы с первым упражнением, нажмите «Готово». По умолчанию у вас будет 50 время отдыха секунд, которое вы можете контролировать в «Настройках» - «Время отдыха». 、、 7 、 Теперь у нас более 50 абс.