Back Flexibility Stretches v1.0 APK (Неограниченные деньги)

Гибкая спина необходима для многих видов спорта, а также для выполнения наших повседневных задач. Напряженные мышцы могут ограничить ваш диапазон движений, вызвать боль и увеличить риск получения травмы. Растягивание спины каждый день улучшает гибкость и вашу способность выполнять определенные движения.

Растяжки в этой последовательности йоги предназначены для восстановления и повышения гибкости суставов и мышц спины. Профилактика травм спины и поддержание гибкости позвоночника, выполняя эту процедуру растяжки. Чтобы повысить гибкость, эти растяжки следует выполнять один или два раза в день, при условии, что они не вызывают или не усиливают боль.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете сильную боль в спине или имеете возможную травму.