Скачать Happymod App
Получить Headspace: Meditation & Sleep Последняя версия Mod APK
Используя проверенные методы медитации и осознанности, мы покажем вам, как тренировать свой разум для более здоровой, счастливой и приятной жизни.
Как это работает
Начиная с нашей бесплатной программы Take10, мы научим вас основам медитации всего за 10 минут в день.
Если вам нравится Take10 и вы хотите узнать больше, вы можете продолжить и получить доступ к сотням часов оригинальных медитаций, включая управляемые и неуправляемые, продолжительностью от 2 до 60 минут.
https://www.youtube.com/watch?v=kEpOF7vUymc
Что вы получаете
– Бесплатный доступ к Take10, уровень 1 базового курса – изучите основы за 10 медитаций по 10 минут– Персонализированная страница прогресса для отслеживания вашей статистики. Система друзей для вас и ваших друзей, чтобы мотивировать друг друга в ваших путешествиях. Вознаграждения за регулярную медитацию. пакеты и разовые сеансы на различные темы, такие как стресс, счастье и признательность. Возможность загрузки сеансов для использования в автономном режиме.
Наука, лежащая в основе медитации
Люди медитируют тысячи лет. Но хотя практика не нова, наука только начинает в полной мере понимать ее преимущества. Недавние исследования показывают, что медитация и осознанность могут помочь вам меньше нервничать, больше любить и даже лучше спать.
- Люди, которые регулярно практикуют медитацию осознанности, сообщают, что чувствуют себя менее напряженными и более эмоционально уравновешенными (Tang, R. et al., 2014).- Внимательная настройка на своего партнера может способствовать большему удовлетворению отношениями, в частности сексуальным удовлетворением. (Khaddouma, A. et al., 2015).– Было показано, что медитация осознанности улучшает качество сна у пожилых людей (Black, D. et al., 2015)
Категория
Последняя версия
4.203.0
Обновлено
2023-03-22
Кто загрузил
Headspace Inc
Требуется Android
5.0 and up
Headspace: Meditation & Sleep Мод
4.128.1
22.5 MB 2023-03-22
Headspace: Meditation & Sleep Мод
4.68.0
22.21 MB 2023-03-22
Headspace: Meditation & Sleep Мод
4.66.0
23.31 MB 2023-03-22
Headspace: Meditation & Sleep Мод
4.40.0
21.45 MB 2023-03-22
Headspace: Meditation & Sleep Мод
3.54.1
20.21 MB 2023-03-22
Headspace: Meditation & Sleep Мод
3.1.1
30.51 MB 2023-03-22
1.Показатель
2.Комментарий
3.Имя
4.Эл. адрес