Amaha (InnerHour): self-care v3.98.1 Мод APK (Unlocked,Premium)

Мы считаем, что, когда у вас есть счастливые мысли, вы создаете счастливее мир для себя и для тех, кто вокруг вас. Имея это в виду, InnerHour Wellness App был разработан для того, чтобы оценить то, что удерживает вас от ведущих полноценной жизни и предоставляет вам стратегии на основе исследований, чтобы работать на вашем эмоциональном оздоровительным и физического здоровья в долгосрочной перспективе.

InnerHour Wellness App был разработан при поддержке опытных психологов, психиатров и специалистов в области психического здоровья. В то время как мы считаем, что традиционная терапия является важной, оздоровительным приложение предназначено, чтобы позволить людям доступ к эмоциональной поддержке и психологической самопомощи с использованием качественной, научно обоснованной помощи, несмотря на рыльце, стоимость и других материально-технических барьеры. Есть на заказ курсы в области счастья, сон, настроение, беспокойство, гнев и стресс. Это в соответствии с нашим девизом «Счастливее людей, Счастливее World».

оценки

Каждая программа начинается с первоначальной оценкой, которая предназначена для оценки вашей текущей работы в этой конкретной области. Он предназначен для измерения интенсивности проблемы с тем, чтобы разработать подходящую систему поддержки и руководство счастья для вас. Например, в программе управления стрессом, первоначальная оценка будет оценивать текущие уровни напряжения для того, чтобы создать подходящий план 28 дня для вас, чтобы узнать способы расслабиться.

Ежедневные задания

Каждая программа предназначена для того, чтобы держать вас занятыми и взволновал самосовершенствование. Есть определенные действия, которые вы должны заполнить каждый день, чтобы обеспечить прогресс и облегчение. Это может быть обучение навыков, справляясь методами, читать статью или практикуют осознанность упражнения, чтобы способствовать развитию устойчивости.

Счастье Цели

Есть определенные методы ТОС вы можете практиковать, чтобы чувствовать себя лучше и предотвратить ваше тело и ум испытывать негативное влияние тревоги, депрессии, беспокойства или низкое настроения. Важно, чтобы вы практикуете эти методы на регулярной основе, чтобы увидеть заметные изменения в том, как вы имеете дело с печальными событиями. InnerHour Wellness App является приложением терапии, которая не только поможет вам об этих методах, но и позволяет отслеживать их на ежедневной основе.

Твои мысли

Каждый сталкивается мучительная ситуацией времени от времени. Эти ситуации могут заставить нас начать думать негативные и бесполезные мысли. Если такой способ мышления не исправляется, то это может оказать негативное влияние на ваше тело и ум. Это самопомощи приложение включает в себя компонент, который позволяет работать на негативные модели мышления, которые могут быть, влияющих на вас. Этот модуль разработан, чтобы помочь вам исправить бесполезные мысли и начать думать более позитивно, полезные мысли.

Стресс-Relief инструменты

Каждый человек обязан получить перегружены, когда ситуации находятся вне нашего контроля и требуют больше ресурсов, которые мы готовы предоставить. Средства управления стресса разработаны, чтобы предоставить вам немедленную помощь в таких обстоятельствах. Они помогут вам лучше справляться и управлять ими физического и эмоционального дистресса вы можете быть чувство с помощью медитации упражнений и других методов исследования на основе.