Mieux dormir - Psychologies v1.5 APK (Неограниченные деньги)

Лучше спать и регулировать свой сон с Psychologies тренерской


Научитесь регулировать ваш сон, установив персональную программу тренировки и консультации. Лучше спать с приложением Psychologies, вы скоро успокоить вас, смотреть, как ты спать, понять ваши потребности и изменить свои привычки для сна хорошей ночи.
Откройте для себя хорошие рефлексы для управления короткая ночь, жить с храпящего или охоты усталости сразу с аварийный комплект Спящая лучше.


Плохой сон не является неизбежным! Но найти лучше спать это процесс, который состоит из нескольких этапов. Вот почему это приложение Psychologies состоит из 4 коучинг, чтобы узнать, как управлять своим ночи день за днем, как реальный учебной программы.
Хорошая новость: только пять минут в день достаточно, чтобы поглотить ключи от мирного сна!


Коучинг 1. сон наблюдатель
Как почти 1 из 3 Французский, вы бы лучше спать. Но чтобы понять, что мешает Вам спать, вы должны знать основные механизмы. Мы разработали эту первую тренировку, чтобы помочь им в простой и игривый. Откройте для себя свои ошибки и научиться управлять жизненный тонус.


Коучинг 2. Научиться успокоить
Бессонница испортить ваши дни и ночи? На вопрос: стресс, тревога, и даже некоторые более глубокие опасения. Следуйте нашим советам, чтобы приручить эти «агитаторы» сна.


Коучинг 3. Хотя определить свои потребности
Вы бессонницей. Но коварно, тоска не только поддержание вашего бессонницу сна! Следуйте наше путешествие отпустить и прийти, наконец, разорвать этот порочный круг.


Коучинг 4. Изменение привычек
Какими бы ни были причины вашего ритма организма (работа в ночное время, путешествия, мода ночной жизни) Переустановите до более быстрыми темпами, приняв поведение и среду балансировки.


Psychologies с помощью этого приложения, вы можете:
• Иметь под рукой инструменты вашего аптечки
• Узнайте, как вы тренируетесь и практиковать, когда вы хотите и где вы хотите
• Вы бросить им вызов с «проблемами»


Об авторе:
Агнес Rogelet журналист журнала Psychologies. Специализированная благосостояния, психологии и путешествия, она также является автором руководств, которые Weekend антистресс вокруг Парижа опубликована Parigramme.


Что говорит пресса!


Франция 2 Télématin, Лаура Веб
"Скачать это приложение очень хорошо сделано!"


Doctissimo
"Эти четыре коучинг научит вас, как управлять ваши ночи день за днем, в истинной персонализированной программы обучения. И это 5 'день достаточно!"


Общественный
"Это приложение позволит вам понять ваши личные потребности спать и изменить свои привычки, чтобы найти его. Расскажите своим ночь прекратить беспорядки и скачать сейчас этот революционный инструмент!"


Ле Журналь дю Dimanche
"Переход на летнее время является возможность испытать эту программу с персональной тренерской конечно, что основное внимание экспертизу Psychologies."


BFM TV
"Интерактивный практический инструмент, чтобы помочь вам в ваших повседневных вопросов."