Mindshine: Mental Health Coach v4.3.0 Мод APK (Pro)

Счастье - это не выбор, это практика. Мы покажем вам, как это сделать.
Воспользуйтесь проверенными упражнениями медитации, ведения дневника, визуализации, благодарности, самосострадания, которые очень легко понять и которые оставляют у вас сильное позитивное чувство уверенности и счастья.

Вы хотите повысить свою мотивацию и уверенность в себе? Хотели бы вы почувствовать себя более благодарным, позитивным и счастливым? Хотите узнать, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях? Для любой из ваших целей ваш образ мышления и распорядок дня являются ключом к вашему психическому здоровью и личному росту.
Mindshine разработан, чтобы помочь вам целостно тренировать свой разум и находить баланс в жизни с использованием лучших инструментов из психологии, нейробиологии и внимательности.

УЛУЧШАЙТЕ СВОИ ПРИВЫЧКИ С ЕЖЕДНЕВНЫМИ РУКОВОДСТВАМИ О ПСИХИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
- Утренние распорядки для повышения мотивации, очищения ума с помощью упражнений на глубокое дыхание и расстановки приоритетов с помощью простых в использовании журналов.
- Дневные процедуры, чтобы не сбиться с пути, восстановить концентрацию и обновить свой уровень энергии.
- Вечерние распорядки, которые помогут вам поразмышлять, расслабиться и завершить день позитивными аффирмациями, а также расслабляющая медитация для улучшения сна.

НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
Двигайтесь по быстрому пути к личному росту и счастью, используя лучшие методы позитивной психологии, внимательности и коучинга лидерских качеств.
Почувствуйте мотивирующую силу «микрошагов». Ознакомьтесь с научно обоснованными планами коучинга, разработанными с учетом вашего активного образа жизни.

- Коучинг уверенности в себе: станьте вашим самым большим союзником через позитивный разговор с самим собой, визуализацию и ведение дневника.
- Мотивационный коучинг: копайте глубже, чтобы узнать, что действительно мотивирует и движет вами.
- Коучинг любви к себе: пробуждайте в себе доброту через позитивное представление о себе, сострадание, радостную медитацию.
- Коучинг эмоционального интеллекта: научитесь понимать свои эмоции и управлять ими для улучшения отношений, продуктивности и здоровья.
- Тренинг по снижению стресса: повышение устойчивости к стрессу, расслабление ума и тела, улучшение качества сна.
- Коучинг концентрации: научитесь сосредотачиваться на том, что важно, и избегать отвлекающих факторов, преодолевайте прокрастинацию.

Раскройте весь свой потенциал личного развития и получите доступ к более чем 200 эффективным тренировкам, разработанным экспертами для ваших личных целей.

НОВИНКА: НАУЧИТЕСЬ ОБРАБОТАТЬ ЭМОЦИИ
Научитесь чувствовать и излечивать свои тяжелые эмоции с помощью наших новых 10-минутных упражнений SOS. Притормозите и отпустите гнев, разочарование, вину, боль, печаль, одиночество и наслаждайтесь улучшением психического здоровья и более близкими отношениями.

ПОЧЕМУ MINDSHINE ТОЛЬКО ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАС
- Соотношение цена / качество: улучшение психического здоровья и счастья по цене меньше кофе в неделю.
- Он поддерживает вас в ежедневных небольших шагах, которые вскоре приведут к большим изменениям.
- Гораздо больше, чем просто приложение для медитации или позитивных утверждений. По сравнению с такими приложениями, как Headspace, Calm App, 7 Mind или Insight Timer, Mindshine показывает вам целостный мир проверенных методов в одном приложении.
- Экономьте время: короткие и эффективные тренировки, которые занимают от 5 до макс. 15 минут.
- Ежедневные дозы вдохновения и такие функции, как личные плейлисты и статистика, помогут вам сформировать положительные привычки.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОДПИСКА
Скачать и использовать Mindshine можно бесплатно. Полный доступ ко всей библиотеке обучения является частью годовой подписки. Если вы решите подписаться, вы платите цену, установленную для вашей страны, которая указана в приложении. Подписка продлевается автоматически, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания 12-месячного периода. С вашего счета взимается плата за каждый новый период подписки в определенный момент в течение 24 часов до истечения срока действия вашей подписки. Текущий период подписки не может быть отменен. В любой момент вы можете отключить автоматическое продление в своих настройках.

ДАЛЬНЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Условия использования: https://www.mindshine.app/terms-of-service/
Политика конфиденциальности: https://www.mindshine.app/privacy-policy/