My Family Meal Planner Light v2.5 Мод APK (Paid for free,Free purchase)

Моя семья Питания Planner света

В моей семье Питание приложение свет Planner вы найдете:
• 4-разовое питание планируются в неделю в течение 52 недель, все рецепты вам нужно, и все еженедельные продуктовые списки.
• интерактивный список бакалеи, что вы можете вычеркнуть пункты и добавить свои собственные пункты.
• Все блюда находятся под 500 калорий.
• Каждый рецепт и еда включает в себя анализ питания.
• у вас будет один кастрюлю еды каждую неделю. Существует картина кастрюлю рядом с меню / рецепты блюд, которые кастрюлю.
• Все рецепты или пунктов меню, которые есть сердце, им отвечают Американская Ассоциация Сердца требования к сердцу здоровый рецепт / еды.
• Все рецепты или пунктов меню, которые имеют звезда них диабетической удобно. Они имеют менее 60 граммов углеводов на порцию или менее 4 Выбор Carb. 1 Carb Choice = 15 граммов углеводов. Рекомендуемое количество для большинства диабетиков от 3 до 4 карбюратора выбор за еду. (Если вы страдаете сахарным диабетом, убедитесь, что вы будете следовать вашим индивидуальным планом для вас врачом или диетологом.) ** Если углеводы около 60 граммов, опустить плоды для того, чтобы иметь свой стакан молока с едой и оставаться в пределах вашей 3 до 4 карбюратора выбор за еду.
• Если вы используете систему, потеря веса, который использует точки, вы увидите в нижней части пищевой анализ вашей точки уже понял! Это блюдо планировщик не предназначен, чтобы быть план потери веса. (Это блюдо планировщик никоим образом не связаны с Weight Watchers International, и он не был рассмотрен Weight Watchers за точность и пригодность для членов Weight Watcher).
• Когда я писал эту еду планировщик в 2008 году я был уход за детьми-провайдера. Я был обязан следовать требованиям USDA при кормлении детей в моей помощи. Я чувствовал, что это важно включить эти требования в этой еды планировщик. Вы и ваша семья будет получать 1 мяса, 1 хлеб, фрукты или 2 или 2 овощей или фруктов и овощей при каждом приеме пищи. Вы будете получать витамин C и витамин ежедневно по крайней мере, два раза в неделю. Они также предполагают, что вы выпьете стакан молока с вашей едой.

Вы сэкономите деньги, в конце концов, потому что вы собираетесь в магазин со списком. Вы не будете покупать ненужные вещи. Многие мои клиенты сообщают экономия $ 75 - $ 100 в месяц. Плюс они экономят время, потому что они не имеют, чтобы выяснить их меню. Я уже сделал это за вас!

Несколько вещей, чтобы помнить, прежде чем отправиться в магазин:

• Пункты меню, которые включают рецепту вам необходимо обратиться к этому Рецепт размер порции. Все остальные стороны ½ стакана порции салатов, за исключением стороны равны 1 порции чашки.
• Если вы хотели бы иметь маргарин на хлеб и / или салатной заправкой на ваш салат, вам нужно добавить, что в вашем списке покупок и не забудьте добавить калорий к вашей еде. Использование этих двух пунктов экономно. Они, как правило, полны калорий и жиров.
• Я использовал консервированные фрукты для пищевой анализ, так что было бы удобно для вас, но вы можете приобрести свежие фрукты вместо этого.
• Для питания анализа я использовал говяжий фарш 90% постного meat/10% жира. Для молока я использовал 1%. Я также использовал картофельного пюре быстрого приготовления для выяснения целей.

Для многих из элементов вы можете найти ниже вариантов калорий. Вы можете приобрести эти пункты. Питательной цифры анализа для этой еды планировщик были изображены на основе базы данных ингредиентов USDA. Пищевая ценность будет варьироваться от бренда к бренду.


Я надеюсь, вам понравится моя семья Meal Planner Света приложения!

www.myfamilymealplanner.com
Copyright © 2008 Линдсей Зиберт - All Rights Reserved