Zenseek - Mood and Anti-stress v1.0.4 APK (Неограниченные деньги)

Поведенческие ученые теперь постулировать, что состояние человека ума / настроение большое дело ... и имеет неотразимое влияние на его общее счастье. Infact ученые также говорят, что только 10% от своего счастья определяются своими обстоятельствами и около 40% определяются своими мыслями и чувствами. Понимание этих микро-модели принесет один ближе, чтобы лучше справляться с растущими вопросами ума, что люди сталкиваются, прямо от стресса, работы и личной жизни, тревоги, гнева и общего состояния здоровья.

Zenseek является продуктом этого помещения и основывается на позитивной психологии, поведенческой науке и анализе данных. Это позволяет идентифицировать и отслеживать настроения на регулярной основе, запасать большие идеи о себе и дает вам с высокоэффективным и привлечения деятельности, образования и игры, которые помогают в снижении стресса, тревоги и развития навыков, чтобы быть в настоящий момент. Afterall, ваше здоровье и ваше счастье, все в вашем уме.

Модули:

НАСТРОЕНИЕ: Pop настроения пузыря по крайней мере два раза в день. Вдохни, попробуйте сосредоточиться на состоянии ума и осознайте, что ваше настроение. Приложение обеспечивает успокаивающий опыт моря и удовлетворение от разрыва пузыря, как вы выбираете ваше настроение. Приложение будет отслеживать дату и время настроений выбранных и применить его к выбранной психологической модели для обеспечения большей перспективы с течением времени к вам.

ГРАФЫ: Простое графическое представление позволяет понять, как ваше настроение было. В течение определенного периода времени, вы будете получать аналитику с более глубоким пониманием таких как день мудрыми, неделю мудрого и, возможно, даже свой собственный шаблон контекста конкретного.

МЫСЛЬ: знать новую вещь каждый раз вы на приложении - научное, вдохновенное, веселье, удивительные, фактические, позитивные мысли, которые бы просто сделать вас внимательными и острее.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: Когда вы начинаете осознавать о своем настроении, вы будете рекомендовать соответствующие мероприятия и игры. Вот где все эти модули находятся, и они начнут разблокировку по мере продвижения с использованием приложения. Методы, специально используемые:

• Внимательность: Fun, расслабляющее упражнение, которые можно сделать в 1 до 5 минут. Помогает строить навыки, чтобы быть в настоящий момент с большим осознанием своих мыслей и чувств, без осуждения. Говорят, что тревога происходит, когда мы постоянно в будущем и депрессия происходит, когда мы застряли в прошлом. Находясь в настоящий момент дает вам, как ничто другое. Эти упражнения являются анти-стресс и анти-тревога, прокладывая путь к более острым и счастливому виду.
• THINKNEST: узнать, какие конкретные когнитивные искажения определить свой собственный процесс негативные мысли, что вы можете стать приучен. На основе когнитивной поведенческой психологии, осведомленности о своих собственных когнитивных искажений, а затем бросить вызов тем, ставит вас на лучший путь к собственному здоровью. Простой, интригующий упражнения, чтобы лучше понять их.
• BRAINTRAIN: Fun, короткие игры, которые были построены нейрологами курируются здесь специально для тренировки ума лучше. В то время как ваши чувства, мысли и действия, все взаимодействуют друг с другом, ваш ум извлекает выгоду из этих игр.
• FITNEST: Физические упражнения куратор, чтобы помочь вашему уму. Упражнения для вашего тела имеет некоторое непосредственное влияние на способность вашего мозга, чтобы ударяться чувствовать себя хорошо нейротрансмиттеров. Получить общую перспективу улучшения здоровья и счастья


Визуализируйте:. Место, чтобы собрать все свои мысли и чувства и якорь, чтобы они чувствовали, сосредоточенные и расслабленными. Простой, но интересный способ изолировать вещи, которые могут быть в вашем сознании, будучи в курсе всех из них, а также учатся быть хорошо с наличием всех их вместе сразу. Борьба так много мыслей, которые могут быть противоречивыми иногда называют непродуктивным. Но зная о каждом из них, помогает дать фокус, расслабление и перспективу. Опять же, важный аспект для здоровья вашего ума.

Как приложение эволюционирует, вы найдете много больше модулей добавлены и вещи, чтобы сделать. Для здоровья и счастья!